Allen Carr sigara bırakma yöntemi diye birşey varmış, sigara içmediğimden olsa gerek bilmiyorum. İngiltere’de 16 yaşında sigara içmeye başlayan, 33 yıl boyunca günde ortalama 5 paket sigara içen Allen Carr bu yöntemin asıl sahibiymiş. Bilinen tüm yöntemleri denemiş Allen Carr ancak sigaradan kurtulamamış ve Carr en sonunda kendi yöntemleriyle, gereksiz acı çekmeden güzelce sigarayı bırakmayı